Главная опасность в тропиках — обезвоживание, а не сама тошнота. Пить нужно много, но небольшими порциями.
В аптеке просят регидратационные соли — их разводят в воде и пьют в течение дня.
Средства от диареи продаются свободно, фармацевт подбирает по описанию симптомов.
Первые сутки едят простое — рис, бананы, бульон. Острое, фрукты и молочное откладывают.
К врачу идут при температуре, крови, сильной боли или если состояние не улучшается вторые сутки.
Профилактика простая — бутилированная вода, горячая свежая еда и осторожность с уличным льдом в первые дни.