Плавание в открытой воде на Пхукете
Плавать здесь можно круглый год, и вода не остывает даже ночью — гидрокостюм не нужен никому. Сложность в другом: море открытое, лодок много, а берег из воды выглядит совсем не так, как с песка.
Обновлено
Напишите, на какие даты смотрите и сколько вас — подскажем, что подходит.
Для длинных заплывов годятся закрытые бухты с пологим дном и без прибоя. Восточная сторона и южные бухты спокойны почти весь год, западные пляжи хороши в сухие месяцы и опасны в муссон.
Температура воды держится высокой круглый год. Это удобно первые полчаса и становится проблемой на длинной дистанции: тело не остывает, пульс ползёт вверх, и перегрев подкрадывается незаметно.
Главная опасность здесь не течение, а лодки. Длиннохвостые лодки ходят вдоль берега на своей скорости, винт у них открытый, а голову пловца с уровня воды видно плохо.
Отсюда правило номер один: буксировочный буй. Яркий надувной поплавок на поясе видно за сотни метров, он не мешает гребку и держит вас, пока вы отдыхаете.
Правило номер два — плавать вдоль берега, а не от него. Дистанция набирается кругами внутри бухты, и в любой момент до песка получается доплыть за пару минут.
Утро — лучшее время. Вода спокойнее, лодочный трафик ниже, солнце не жжёт спину. Вечерние заплывы кончаются раньше заката: в сумерках вас не видит никто.
Плавательные группы на острове живут в мессенджерах и собираются на постоянных точках. Присоединиться обычно можно свободно — компания решает вопрос безопасности лучше любого снаряжения.
Старты по плаванию и триатлону проводят в бухтах и на северных лагунах в сухой сезон, и трассы там размечают буями. Про сезоны и воду по месяцам написано в разборе когда ехать на Пхукет, про сами бухты — в текстах Ао Йон и Най Харн. Прочие форматы нагрузки — в разделе спорт и активности на Пхукете.
Где плавают длинные дистанции
Закрытые бухты востока: вода почти всегда гладкая, дно пологое, лодки стоят на буях и ходят медленно. Идеальная стартовая площадка для тех, кто вышел из бассейна на открытую воду впервые.
Южные бухты: вход удобный, есть ориентиры на берегу, а мысы дают понятные повороты для круговой дистанции.
Западные пляжи в сухие месяцы: длинная береговая линия, спасатели на вышках и разметка зон для купания. В муссон эти же места становятся зоной прибоя и обратных течений.
Северные лагуны: спокойная вода за отмелью, где проводят соревнования. Мелко, тепло и почти нет катерного движения.
Не годятся проливы между островами и акватории у пирсов. Там движение, течение и никакого шанса, что вас заметят вовремя.
Снаряжение для открытой воды
Буксировочный буй — первое, что покупают. Он не удерживает вас как жилет, но делает заметным и даёт опору при остановке.
Яркая шапочка добавляет видимости. Белую и синюю с воды не различают, оранжевую и жёлтую видно издалека.
Очки с затемнением на утро и прозрачные на пасмурную погоду. Солнце на восходе бьёт прямо в глаза, и ориентироваться становится нечем.
Гидрокостюм не нужен, а вот тонкая лайкра спасает спину от ожога. Обгорают на дистанции почти все, кто плывёт кролем без неё.
Крем берут водостойкий и наносят заранее. Смывается он всё равно, поэтому одежда работает надёжнее.
Техника и ориентирование
В бассейне вы плывёте по линии на дне, в море её нет. Голову поднимают каждые несколько гребков и ловят взглядом ориентир — скалу, дерево, крышу на берегу.
Ориентир выбирают высокий и неподвижный. Лодка на якоре кажется удобной целью ровно до момента, когда она снимается и уходит.
Дыхание в обе стороны сильно облегчает жизнь: волна и солнце приходят с одной стороны, и умение дышать в другую снимает половину проблем.
Волна сбивает ритм гребка. Первые заплывы имеет смысл делать в штиль, чтобы техника не разваливалась на первых же сотнях метров.
Тёплая вода требует пить до и после. Обезвоживание в море не чувствуется вовсе: вы мокрый и вам кажется, что всё в порядке.
Работу с дыханием ставят в соседней дисциплине — как начинают фридайвинг.
Безопасность и сезон
Никогда не плавать в одиночку без буя и без человека, который знает ваш маршрут и время возвращения.
Держаться внутри буйковой разметки там, где она есть. За линией буёв начинается зона лодок, и правила там на их стороне.
В сезон медуз выходить в лайкре и смотреть на предупреждения на берегу. Ожог болезненный, а первая помощь есть у спасателей на оборудованных пляжах.
После сильных дождей вода у устьев мутнеет и несёт мусор. День-два лучше плавать в другой бухте, особенно с царапинами на коже.
Красный флаг означает запрет на воду для всех, а не только для купающихся у берега. Опытный пловец в обратном течении устаёт так же, как любой другой.
За буйками начинается фарватер, и правила там другие — как читать пляжную разметку.
Бухты и их характер
| Место | Вода | Кому подходит |
|---|---|---|
| Закрытые бухты востока | Гладкая почти всегда | Первому выходу из бассейна |
| Южные бухты | Спокойная, удобные ориентиры | Круговым дистанциям |
| Западные пляжи | Спокойны в сухие месяцы | Длинной линии вдоль берега |
| Северные лагуны | Мелко и тихо за отмелью | Стартам и новичкам |
Общий ориентир по типичной погоде сезона, а не гарантия на конкретный день.