# Как не обгореть на Пхукете

Адрес страницы: https://phukeo.com/help/faq/solnce-i-zagar

Солнце здесь стоит почти вертикально, и обгореть можно за полчаса — в том числе в пасмурный день и в воде. Работает не загар постепенно, а защита с первого дня.

Самые опасные часы — с одиннадцати до четырёх. В это время тень на пляже не роскошь, а необходимость.

Облака не спасают: рассеянный ультрафиолет проходит сквозь них почти полностью.

В воде обгорают быстрее: поверхность отражает свет, а прохлада маскирует ожог.

Средство наносят заранее и обновляют после каждого купания, даже если оно водостойкое.

Голова и стопы горят чаще всего: про них забывают, а сгорают они болезненно.

При ожоге помогают прохладный душ, средства с пантенолом и отказ от солнца на следующий день.

## Частые вопросы

### Можно ли обгореть в облачную погоду?

Да, легко. Облака пропускают рассеянный ультрафиолет почти полностью.

### В какие часы солнце опаснее?

С одиннадцати до четырёх. В это время лучше быть в тени или в помещении.

### Почему в воде обгорают сильнее?

Поверхность отражает свет, а прохлада скрывает ощущение ожога до самого вечера.

### Как часто обновлять крем?

После каждого купания и раз в пару часов, даже если средство водостойкое.

### Что делать при ожоге?

Прохладный душ, средства с пантенолом и день без солнца. Массаж и море в этот день лучше отложить.

---

ПхукетGO — экскурсии на Пхукете. Каталог: https://phukeo.com/tours