# Пешие маршруты и треки на Пхукете

Адрес страницы: https://phukeo.com/help/faq/peshie-marshruty

Пешком на острове ходят по четырём направлениям: подъём к Большому Будде от Чалонга, холм с обезьянами над городом, заповедник Кхао Пра Тео с водопадами и прибрежные тропы к закрытым бухтам. Маршруты короткие — от получаса до половины дня, ночёвка нигде не нужна. Ходят рано утром, пока склоны в тени, и берут воду с запасом. Обувь нужна с цепким протектором: тропы глинистые.

Подъём к Большому Будде начинается от подножия холма над Чалонгом. Дорога идёт серпантином, а пешая тропа местами срезает петли напрямую.

Наверху открывается вид сразу на две стороны острова — залив и западные пляжи. [Как доехать к Большому Будде](/help/faq/bolshoy-budda-kak-doehat) разобрано отдельно для тех, кто не хочет идти.

Холм над городом местные зовут обезьяньим: вдоль дороги там живёт большая колония. [Про обезьян](/help/faq/obezyany-gde-uvidet) написано подробно, включая правила поведения.

Подъём туда асфальтированный и пологий, по нему бегают и ходят круглый год. [Где бегать на острове](/help/faq/gde-begat) есть свой разбор с точками старта.

Заповедник Кхао Пра Тео на северо-востоке держит настоящий лес. Тропа к верхнему водопаду набирает высоту и в дождь превращается в глиняный спуск.

Водопады после сезона дождей полноводные, а к концу сухого сезона мелеют. [Про водопады Пхукета](/excursions/vodopady) написано отдельно, с подъездами.

Дикая природа острова собрана в разборе [про природные маршруты](/excursions/priroda) — там же национальные парки и заповедные участки.

Прибрежные тропы ведут к бухтам, куда не подходит дорога. Тропа к [пляжу Фридом](/help/faq/plyazh-fridom-kak-popast) — самая известная из них.

Мыс Промтеп обходят по грунтовой тропе вдоль обрыва к нижней площадке. [Про мыс Промтеп](/excursions/mys-promtep) есть отдельная страница.

Смотровые площадки соединены дорогами, но между ними попадаются короткие тропы. [Про смотровые](/excursions/smotrovye) собран отдельный текст.

Выходить лучше с рассветом: к десяти утра солнце встаёт над кронами и жара накрывает склон. Вечером возвращаются до темноты — она наступает быстро.

Воду берут с запасом, на маршрутах её купить негде. Литра на человека хватает на короткий подъём, на лес нужно больше.

Змеи в лесу есть, но встречаются редко и уходят первыми. По тропе идут шумно, в траву и под камни руками не лезут.

Связь в заповеднике ловит не везде, и навигатор тоже теряет сигнал. Карту участка сохраняют офлайн до выхода из дома.

После дождя глина держит воду сутки, и спуск становится скользким. В такие дни выбирают асфальтированные подъёмы, а не лесные тропы.

Мусор с собой уносят целиком, урн на маршрутах нет. Это же правило действует в национальных парках, и следят за ним строго.

## Куда идти

Подъём к Большому Будде от подножия холма над Чалонгом.

Обезьяний холм над городом с асфальтированной дорогой.

Заповедник на северо-востоке с тропой к верхнему водопаду.

Прибрежная тропа к закрытой бухте западного берега.

Обход мыса Промтеп по грунтовке вдоль обрыва.

## Когда выходить

Рассвет — лучшее время, склоны ещё в тени.

После полудня подъёмы даются заметно тяжелее.

Возвращаться планируют засветло, темнеет здесь рано.

После дождя лесные тропы пережидают сутки.

В сухой сезон водопады мелеют, лес остаётся проходимым.

## Что взять

Воду с запасом: на маршрутах киосков нет.

Обувь с цепкой подошвой вместо пляжных шлёпанцев.

Головной убор и крем от солнца на открытые участки.

Репеллент — в лесу комары активны и днём.

Офлайн-карту участка и заряженный телефон.

## Что учесть в лесу

Связь ловит не везде, навигатор теряет сигнал под кронами.

Со змеями расходятся мирно, если идти шумно.

Обезьянам еду не показывают и пакеты не держат в руках.

Ручьи после дождя поднимаются за считаные часы.

Мусор уносят с собой, урн на тропах нет.

## Кому подойдёт

Новичкам — асфальтированный подъём на холм над городом.

Семьям с детьми — короткая тропа к нижнему водопаду.

Тем, кто в форме, — лесной набор высоты в заповеднике.

Фотографам — прибрежные тропы на закате.

Бегунам — круговой маршрут по холму ранним утром.

## Чем закончить прогулку

Купанием в бухте под тропой западного берега.

Обедом в деревне у подножия заповедника.

Кофе в старом городе после спуска с холма.

Массажем: ноги после глины это заслужили.

Закатом на смотровой, до которой остаётся пара поворотов.

## Что учесть

- **Идти в лес в разгар дня.** Влажность под кронами держится высокой, и подъём выматывает быстрее, чем кажется на старте. Выход на рассвете превращает тот же маршрут в спокойную прогулку.
- **Брать одну маленькую бутылку воды.** Купить воду на тропе негде, а обратная дорога всегда длиннее ожидаемой. Литр на человека — минимум для короткого подъёма, для леса берут больше.

## Частые вопросы

### Нужен ли гид для треков на Пхукете?

Основные маршруты размечены и проходятся самостоятельно. Гида берут для дальних лесных участков заповедника, где тропы расходятся и связь пропадает.

### Сколько занимает подъём к Большому Будде?

Пешая часть от подножия отнимает около часа в спокойном темпе. Вниз спускаются заметно быстрее, но колени лучше поберечь на серпантине.

### Опасны ли змеи на тропах?

Встречаются они редко и уходят первыми, если идти шумно. Руками в траву и под камни не лезут, обувь берут закрытую.

### Можно ли идти с детьми?

Да, для детей подходят короткие тропы к нижним водопадам и пологий подъём на холм. Лесной набор высоты с малышами лучше не планировать.

---

ПхукетGO — экскурсии на Пхукете. Каталог: https://phukeo.com/tours