# Тайские травы и бальзамы на Пхукете

Адрес страницы: https://phukeo.com/guide/tayskie-travy-i-balzamy

Полка с банками в аптеке — не сувенирный ряд, а рабочая аптечка местных: цвет крышки означает задачу, а запах идёт следом.

Травяная школа тут старше курортов и живёт от них отдельно.

Основу дают четыре корня — имбирь, куркума, лемонграсс и галангал.

Растут они у домов, на огородах и вдоль обочин.

Банки различают по цвету, и цвет говорит о задаче.

Белый состав работает мягко, его берут на голову и шею.

Жёлтый греет сильнее — им растирают суставы после нагрузки.

Зелёный самый резкий, с ментоловой нотой для дыхания.

Красный оставляют мышцам после спорта и долгой ходьбы.

Карандаш-ингалятор носят в кармане вместе с ключами.

Нюхают его в дороге, в пекло и в холодном зале.

Мешочек для прогрева — та же смесь, только в ткани.

Парная на отваре стоит при многих храмовых общинах.

Из тех же корней заваривают питьё, а не только мажут кожу.

Разобраться в полке проще, чем кажется: надписи дублируют латиницей.

Сбор трав тут сезонный, и после дождей корень сочнее.

Запах на пальцах держится до вечера, это нормально.

## Что растёт на острове

Имбирь и галангал похожи внешне, но ведут себя по-разному.

Галангал жёстче на вкус и чаще уходит в суп.

Куркума красит пальцы и ткань — отмывается плохо.

Лемонграсс режут поперёк, чтобы стебель отдал масло.

Каффир-лайм ценят за лист, а не за плод.

Как эти же корни ведут себя в тарелке, разобрано в [тайской кухне](/guide/tayskaya-kuhnya).

## Цвет крышки и задача

Белый почти не жжёт и годится ребёнку постарше.

Жёлтый ощущается как грелка, разложенная по коже.

Зелёный бьёт в нос сразу — им прочищают дыхание.

Красный держит тепло дольше остальных.

Смешивать составы между собой смысла нет.

Начинают с мягкого, а не с самого резкого.

## Как этим пользуются местные

Баночку держат в сумке рядом с телефоном.

Мажут виски перед выходом на солнцепёк.

Растирают икры вечером, после смены на ногах.

Водителю такая банка заменяет кофе на длинном перегоне.

Старшие берут её и в храм, и на рынок.

Уклад, из которого растёт привычка, описан в [привычках местных](/guide/mestnye-lyudi-i-uklad).

## Прогрев и парная

Мешочек пропаривают и прикладывают горячим, через ладонь.

Тепло идёт вглубь мягче, чем от сухой грелки.

Парная работает на отваре, а не на раскалённых камнях.

Пар тут влажный, температура заметно ниже привычной.

Сидят короткими заходами, с перерывом на воду.

Откуда пошла вся школа, разобрано в [массаже как традиции](/guide/tayskiy-massazh-tradiciya).

## Что заваривают

Отвар лемонграсса подают холодным, со льдом.

Имбирное питьё греет и выручает дождливым вечером.

Бутоны розеллы дают густой рубиновый цвет.

Пандан кладут ради аромата, не ради вкуса.

Сахар льют щедро — просите сразу без него.

Что ещё пьют без спиртного, собрано в [напитках](/guide/napitki-bez-alkogolya).

## Что везут домой

Банки лёгкие и в багаже занимают мало.

Ингалятор проходит в ручную кладь спокойно.

Сухие смеси пакуют плотно, иначе пахнет весь чемодан.

Масла берут в закрытой заводской упаковке.

Дома держат в тени, подальше от плиты.

Что ещё увозят с острова, собрано в [местных ремёслах](/guide/mestnye-remesla).

## Где это берут

Аптечная сеть держит полный ряд от карандаша до масел.

На рынке те же банки лежат дешевле, но выбор уже.

Свежие корни продают в овощном ряду, охапками.

Лавка при храмовой общине торгует сухими сборами.

Срок годности на донышке читается плохо — смотрите внимательно.

Как устроен торг на прилавке, разобрано в [ответе про торг](/help/faq/kak-torgovatsya).

## Что учесть

- **Руки и глаза.** Составы жгучие, и после нанесения руки моют с мылом. Попадание в глаза даёт резь, которую снимают только чистой водой.
- **Проба на сгибе.** Первый раз наносят каплю на сгиб локтя и ждут. Покраснение и зуд означают, что этот состав не ваш.
- **Малыши и беременность.** Резкие составы малышам не наносят вовсе. Беременным про любое растирание стоит спросить врача заранее.

## Частые вопросы

### Чем различаются бальзамы по цвету?

Цвет крышки означает силу и задачу состава. Белый мягкий и идёт на голову, жёлтый греет суставы, зелёный прочищает дыхание, красный остаётся мышцам.

### Можно ли мазать бальзам на обгоревшую кожу?

Нет, жгучий состав на ожоге усилит боль. Обгоревшему месту нужны прохлада и пантенол, а растирание откладывают до заживления.

### Что такое травяной мешочек для прогрева?

Смесь корней заворачивают в ткань и держат над паром. Горячий мешочек прикладывают к телу, и тепло уходит глубже, чем от грелки.

### Чем местная парная отличается от сауны?

Она работает на пару от травяного отвара, а не на сухом жаре. Температура ниже, воздух влажный, и сидят в ней короткими заходами.

### Какие корни заваривают чаще всего?

Лемонграсс, имбирь, розеллу и пандан. Первые два подают и холодными, и горячими, розелла даёт кислый рубиновый напиток, пандан добавляют ради запаха.

### Как везти банки домой?

Мази и карандаш проходят в ручной клади без вопросов. Масла берут в закрытой заводской упаковке, а сухие смеси плотно упаковывают, иначе запах пропитает вещи.

---

ПхукетGO — экскурсии на Пхукете. Каталог: https://phukeo.com/tours